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É comum sentir-se constrangido ao compartilhar certos aspectos íntimos e, por isso, muitos acabam optando por mentir ou esconder algo do terapeuta. Isso é natural. No entanto, é importante lembrar que o consultório é um espaço único e seguro, onde você pode expressar seus pensamentos e sentimentos mais profundos, inclusive aqueles que raramente admite para si mesmo.
Tudo o que é dito durante as sessões permanece confidencial, garantindo sua privacidade.
Além disso, na terapia, você está livre de julgamentos. É um ambiente onde você pode ser totalmente honesto sobre quem você é, o que sente e o que deseja, sem medo de críticas. Essa confiança mútua é fundamental para o sucesso do processo terapêutico, permitindo que você explore suas emoções e experiências de maneira autêntica e aberta.
Experimente! Esse é o primeiro passo para se sentir mais à vontade consigo mesmo e iniciar um processo de crescimento e cuidado.
