Entendendo a Autolesão
(Tempo de leitura: 3 minutos ) Você sabia que quase uma em cada dez pessoas jovens no mundo pratica autolesão? Se você parar para pensar, esses números são alarmantes. Isso significa que a probabilidade de você conhecer alguém que já praticou autolesão ou ainda pratica é bastante alta. A autolesão é uma forma de violência […]
Sigilo e Não Julgamento na Psicoterapia
(Tempo de leitura: 1 min) É comum sentir-se constrangido ao compartilhar certos aspectos íntimos e, por isso, muitos acabam optando por mentir ou esconder algo do terapeuta. Isso é natural. No entanto, é importante lembrar que o consultório é um espaço único e seguro, onde você pode expressar seus pensamentos e sentimentos mais profundos, inclusive […]
Como a psicoterapia ajuda?
(Tempo de leitura: 2 min) A psicoterapia é um processo, e essa palavra é fundamental porque um processo só acontece ao longo do tempo. A terapia te ajuda a integrar e juntar partes de si que estavam esquecidas ou perdidas dentro de você. Quando isso acontece, você se torna mais forte para enfrentar tanto os […]
